[逍遥派] 离婚后，如果摆脱前任的干扰【转帖】

离婚有很多理由和原因，但是，如果离婚后想要过好自己的生活，那么，不再受前任的干扰就是离婚后的主要功课。

　　在一些婚姻中，夫妻关系变成一种控制和反控制的关系，大男子主义和女强人，通常都是控制一方，而如果你内在不够独立，属于牺牲型、忍让型、讨好型、委屈自己型，那么你在婚姻中就会比较痛苦，因为大部分的情况下，你无法按照自己的意志生活。如果对方还珍惜你，大概这个婚姻维持下去也没有问题，但是，如果对方不珍惜你，甚至背叛了你，这种情况下，可能离婚就是一种选择。

　　有时候，离婚真的没有什么放之四海而皆准的原因，但每个人选择离婚，无非就是想过自己想要的生活——对应的，就是结束现在的婚姻，因为这个人不能给自己幸福感、甚至还伤害自己。

　　问题是，不少人以为，离婚后就彻底结束跟对方的关系了，自己应该能够按自己的意志开始生活了，而最后却发现，并没有实现这样的结果，前任对你的影响和干扰仍然存在，甚至自己的生活其实仍然控制在对方手里，对方仍然左右着自己。

　　如果离婚了自己还是没法摆脱对方，那么这样的婚，离了又有什么意义呢。所以，希望每一个离婚的人都清楚，摆脱前任，是离婚后首要的功课，也是必须完成的功课。

　　之所以无法摆脱前任的影响，首先是因为长久的关系互动模式——也就是说，ta就习惯控制你，而你也习惯被控制。

　　这样的一种习惯模式，并不会因为离婚而就彻底改变，需要一个过程。比如离婚后对方让你去做一件事情，基于习惯，你通常都会去做，因为如果不做，你会觉得好像哪儿哪儿不对劲儿，自己会比较纠结——其实你不做完全合情合理，但是因为习惯，所以现在要改这个习惯的时候，你会觉得不适应、

　　对于这样的情况，你需要随时提醒自己，“我们已经是两个人，不再是夫妻、不再是一家人，你的事与我无关，不听你的，我是没有问题的；你如果因为这个想不通，那是你的问题。”假如这时候你老是纠结，放不下，怕得罪对方等等，那就是自己的问题，要调整和改变思维。

　　另外，这种互动习惯之所以养成，是因为对方太强势，属于控制型人格，所以就算离婚了，ta其实仍然还是想控制你，或者说习惯控制你——为了达到控制你的目的，ta会使用各种方法，比如用孩子来控制你，比如用你性格的弱点来控制你。比如，如果你是一个心软的人，ta就会利用你的心软来得逞目的；如果你是放不下孩子，孩子是你的软肋，ta就会假孩子之名来左右你的行为甚至思想。

　　这些情况一定要重视，表面上是孩子或者其它事情，背后其实就是两个人的较量，是控制与反控制的对抗。你如果不重视，不努力，就永远被别人所操控。

　　更为严重的是，你自己太弱，别人都没做什么，你就主动“受控于人”。

　　比如，离婚后，你生日，前任给你发了个红包，并且是520，不独立不强大的人，估计够琢磨半天了——这是什么意思，是不是想要复合的信号，那么ta为什么不直说呢……

　　你可能想多了，人家可能就是逗逗你，随意这么发了个红包，你却认真得不行，这个就属于庸人自扰。这种情况，最好的应对，就是拒收红包，然后什么都不想，该干嘛干嘛去！

　　有的人离婚后其实还是不独立，他们特别喜欢关注前任，每天都要看看前任的朋友圈或者微博，关注下前任都在干什么，然后从前任的痕迹中，去分析前任到底在想什么，前任哪天发了一条状态，就会琢磨，这条状态是不是意有所指……前任如果几天没有动静，就会琢磨，是不是拉黑或屏蔽我了，那么我该不该拉黑ta呢？

　　不管前任怎么想、怎么做，你这样想这样做都是不对的，因为你的生活仍然在对方的阴影下，别人的一言一行、一举一动仍然牵动着你，这就绝对是自己的问题。